Беседа «Будь здоров!» в рамках проекта Главы Чувашской Республики Олега Николаева «Яркое лето Чувашии» (Трёхбалтаевская с/б)
В рамках проекта Главы Чувашской Республики Олега Николаева «Яркое лето Чувашии» в Трехбалтаевской сельской библиотеке прошла беседа «Будь здоров!». Мероприятие началось с разминки: участники попытались дать собственное определение понятию «здоровье». Вместе с библиотекарем читатели пришли к общему выводу, что здоровье - это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Встреча проходила в формате живого диалога. Читатели активно задавали вопросы, приводили свои примеры, рассказывали о собственных полезных привычках.
К концу беседы все присутствующие единодушно пришли к главному выводу: каждый человек сам несет ответственность за свое здоровье. Улучшить качество своей жизни может каждый, ежедневно предпринимая пусть маленькие, но важные шаги: выбирая яблоко вместо булочки, выходя вечером на прогулку и откладывая смартфон за час до сна. Как отметили сами участники, здоровье - это самый ценный капитал. После завершения обсуждения участники решили закрепить полученные знания делом и вышли на свежий воздух, где выполнили комплекс бодрящей гимнастики.
#ШемуршинскийМО
#ЯркоелетоЧувашии
16:11
МБУК "Централизованная библиотечная система" Шемуршинского муниципального округа Чувашской Республики